Buenas compañeros, esta mañana a tocado turo de home,con Sergio, con lo cual, mañana toca btt, con los buitres, algo mas relajado, nos vemos en remenses.
una mica de fisio, estiraments ben fets, una mica de bondat i en quatre dies com a nou, ho dic per esperiencia que a mi esta anant bé, per cert un altre dia tanqueu la porta que hi ha corrent
Passa que la maquinària s'està fent vella i grinyola cada cop més sovint. Provarem de fer més bondat, com diu en Lluis, fent més estiraments i administrant millor els esforços. A veure que passa. Sort que el cos és savi i avisa. Cal escoltar-lo. Joan
Hola compis, aquesta setmana els integrans del B, teniem previst fer la pujada al coll de norri, segur que si anem ens creuem amb vosaltres que vareu tornar cap avall, pero els B, amb problemes mecanics varem desistir d´anar-hi, primer, pana de l´antoni tomas al bordoi que va donarse la volta, despres al Santi va i punxa les dues rodes a la vegada en un sutrac a la carretera, nomes ho sap fer ell aixo, despres al Jossepe que li surt la cadena en la rampa del restaurant i per poc sens va al terra, sort que al final ens varem arrivar a fotra la butifarra amb secas a peu del Montseny que va estar lo mitllor de la sortida, en fin la setmana que be ens veiem tots a la gran festa del cicloturisme catalá, la terra de remences prepareuse i porteu els deures mol ben fets, salut i molta sort a tots companys, que es lo primer, que no tingem al Joan tocat i es recuperi de les molesties, el necesitem, espero que el temps no es faigui una mala pasada, ENDEVANT I FORÇA ROUTIERS. J.PORTA
10 comentarios:
No em deixa posar comentaris
Pos ara si que m'ha deixat...
Paco,
quant de temps calcules per fer la volta, 5-6h? Ja veig que arribaré tard a casa si vull allargar fins a Barcelona.
Jordi
Jordi, yo creo que estaremos sobre las 6 y cuarto.
Buenas compañeros, esta mañana a tocado turo de home,con Sergio, con lo cual, mañana toca btt, con los buitres, algo mas relajado, nos vemos en remenses.
Tot i no completar la volta prevista ha estat bé. Joan recupera't.
Un plaer compartir una estoneta de ruta companys!
Vaig tornar fent Collet i Bordoi per Can Masuet, i cap a casa.
Ens veiem diumenge
Veu tenir algun percance?, que li ha pasat al Joan?
una mica de fisio, estiraments ben fets, una mica de bondat i en quatre dies com a nou, ho dic per esperiencia que a mi esta anant bé, per cert un altre dia tanqueu la porta que hi ha corrent
Passa que la maquinària s'està fent vella i grinyola cada cop més sovint. Provarem de fer més bondat, com diu en Lluis, fent més estiraments i administrant millor els esforços. A veure que passa. Sort que el cos és savi i avisa. Cal escoltar-lo.
Joan
Hola compis, aquesta setmana els integrans del B, teniem previst fer la pujada al coll de norri, segur que si anem ens creuem amb vosaltres que vareu tornar cap avall, pero els B, amb problemes mecanics varem desistir d´anar-hi, primer, pana de l´antoni tomas al bordoi que va donarse la volta, despres al Santi va i punxa les dues rodes a la vegada en un sutrac a la carretera, nomes ho sap fer ell aixo, despres al Jossepe que li surt la cadena en la rampa del restaurant i per poc sens va al terra, sort que al final ens varem arrivar a fotra la butifarra amb secas a peu del Montseny que va estar lo mitllor de la sortida, en fin la setmana que be ens veiem tots a la gran festa del cicloturisme catalá, la terra de remences prepareuse i porteu els deures mol ben fets, salut i molta sort a tots companys, que es lo primer, que no tingem al Joan tocat i es recuperi de les molesties, el necesitem, espero que el temps no es faigui una mala pasada, ENDEVANT I FORÇA ROUTIERS. J.PORTA
Doncs a fer bondat, i recuperar per estar a punt diumenge!
salut
Publicar un comentario