Gracias, no os preocupeis. Espero que pase pronto, aunque estoy igual que el primer día y ya llevo una semana... Analizando, veo la cantidad de cosas que no debí hacer por muy bien que me encontrara. Se me había olvidado que correr no es como ir en bici. (La verdad es que nunca había tenido una lesión como esta y mira que he hecho el animal un monton de veces...) Aqui hay que ir siempre con el freno de mano puesto si no quieres lesionarte. Todo parece ir bien, y sin previo aviso, como fuerces, te rompes. La salida de hoy me ha dado que pensar. Parecía que alguien se había propuesto que me quedara en casa. Nada mas salir ya he visto que no podía seguir un ritmo mínimo de 30 km/h. Cuando habíamos andado 1 km, pincho; hacía meses que no pinchaba. Pero cuando voy a cambiar la cámara resulta que la válvula era corta para las llantas que llevaba. Con lo cual, como no he podido hinchar he tenido que volverme en llanta. Y ha sido lo mejor, tampoco era plan que hubiérais tenido que ir esperandome todo el rato. No se cuando podré volver a salir, ya os avisaré. Ahora me toca esperar.
Paco, siento que te hayas lesionado por culpa del día del running, tienes razón, correr no es ir en bici, hay tomarselo con calma al principio y mas si solo es por un día, perdona por la parte de culpa que me corresponda. Espero que te recuperes pronto. Saludos.
Toni no tienes que disculparte de nada, el único culpable si se puede hablar de culpa, soy yo. Ya sabes que al igual que tú, me apunto a un bombardeo si hace falta. No hay que darle más vueltas, fui a correr como siempre habíamos ido a jugar a futbol, sabiendo que podía lesionarme, pero no dejaba de ser una locura más que hacíamos juntos. Y eso me gustaba. Burradas ya había hecho, y muchas, la diferencia es que esta vez, por unas cosas u otras, me he saltado demasiadas reglas, y eso se paga. Pero sirve de aviso para futuras locuras. Ahora, a la fuerza, descansaré una temporada. Espero no coger demasiado peso y que los compañeros de la bici no se aburran. Un abrazo
Paco, no t'he pogut ni saludar avui!!! Ja tenim conductor del cotxe de suport doncs? :D Apa, a veure si l'any que ve ens tornem a veure. Bon any i a descansar.
Paco; que mala pata… pues nada a tomárselo con calma y a recuperarse para volver a empezar de nuevo con las pilas bien cargadas. Por lo que veo te estas aficionando otra vez al running. A ver si los fondistas del CC Routier te asesoran bien y no vuelves a recaer… animo !!!
Jordi, para Andorra necesitaremos un chofer, espero estar recuperado. Si no, encantado de darte el bidón y la ropa desde la ventanilla. Aunque también daría algunas órdenes... Venga Jordi! pon un ritmo alto los cinco primeros kilómetros del Valira y que nadie pierda rueda. En la gasolinera, a tope hasta arriba!
Luis el running engancha tanto como la bici y no tiene tantos inconvenientes, pero también tiene sus peligros que son las lesiones si no vas con cuidado. Y los Fondistes ya me iban avisando, pero ya me conoces. Ya me gustaría poder seguir ahora que me ha picado el gusanillo. A ver como evoluciona esto... Tu tambien, por lo que leo, sigues dando guerra...
Collons Paco, aixo de les lesions sembla que ens vol fastigueixar, paciencia i endevant, jo encara em resenteixo quan porto 2 horetes rodant o em pujo del seient a les pujades, que treballes el cos, ting molesties, pero va en millora, esperem començar la temporada i l´any recuperats, fins aviat i cuidat. Jaume Porta
La posibilidad de lesionarse está siempre presente aunque casi nunca contamos con ello. Como decía aquel no importa las veces que te caigas, lo importante es volver a levantarte, y en eso pienso ahora. (pero jodeeee) Gracias por los ánimos companys, cuidaros tambien que al final vamos a parecer el equipo los nafraos. Ni que nos hubiera mirado un vizco!
Bromes apart, que et vagis recuperant, la veritat es que el ritme que vareu portar el dia del running potser va ser massa alt sobretot a la baixada, per ser que no correu mai.
Com que se el que he patit jo per anar transformant la musculatura a poc a poc.
Ja mirare de pasar per la botiga per saber com vas recuperant.
16 comentarios:
hasta mañana,que hará un dia esplendido para empezar la pretemporada.
miguelito,a ver si entras en el blog y asi puedes estar al tanto de las salidas del club.
Buen recorrido, mañana tengo San Silvestre de Masnou, espero venir alguna salida antes de que empeceis a subir montañas. Felicies fiestas a todos.
Paco,hoy me has dejado preocupado,espero que evolucione positivamente esa lesion de rodilla.
cuidate y no hagas mas locuras,...al menos hasta estar en perfectas condiciones.
nosotros hemos ido solo hasta santa susana,no habia ganas de más.
Paco a recuperar-se poc a poc i al lloro!!!
Que vagi be!!
Gerard
Gracias, no os preocupeis. Espero que pase pronto, aunque estoy igual que el primer día y ya llevo una semana...
Analizando, veo la cantidad de cosas que no debí hacer por muy bien que me encontrara. Se me había olvidado que correr no es como ir en bici. (La verdad es que nunca había tenido una lesión como esta y mira que he hecho el animal un monton de veces...)
Aqui hay que ir siempre con el freno de mano puesto si no quieres lesionarte. Todo parece ir bien, y sin previo aviso, como fuerces, te rompes.
La salida de hoy me ha dado que pensar. Parecía que alguien se había propuesto que me quedara en casa.
Nada mas salir ya he visto que no podía seguir un ritmo mínimo de 30 km/h. Cuando habíamos andado 1 km, pincho; hacía meses que no pinchaba. Pero cuando voy a cambiar la cámara resulta que la válvula era corta para las llantas que llevaba. Con lo cual, como no he podido hinchar he tenido que volverme en llanta.
Y ha sido lo mejor, tampoco era plan que hubiérais tenido que ir esperandome todo el rato.
No se cuando podré volver a salir, ya os avisaré. Ahora me toca esperar.
Paco, siento que te hayas lesionado por culpa del día del running, tienes razón, correr no es ir en bici, hay tomarselo con calma al principio y mas si solo es por un día, perdona por la parte de culpa que me corresponda.
Espero que te recuperes pronto.
Saludos.
Toni no tienes que disculparte de nada, el único culpable si se puede hablar de culpa, soy yo.
Ya sabes que al igual que tú, me apunto a un bombardeo si hace falta.
No hay que darle más vueltas, fui a correr como siempre habíamos ido a jugar a futbol, sabiendo que podía lesionarme, pero no dejaba de ser una locura más que hacíamos juntos. Y eso me gustaba.
Burradas ya había hecho, y muchas, la diferencia es que esta vez, por unas cosas u otras, me he saltado demasiadas reglas, y eso se paga.
Pero sirve de aviso para futuras locuras.
Ahora, a la fuerza, descansaré una temporada. Espero no coger demasiado peso y que los compañeros de la bici no se aburran.
Un abrazo
Paco,
no t'he pogut ni saludar avui!!!
Ja tenim conductor del cotxe de suport doncs? :D
Apa, a veure si l'any que ve ens tornem a veure.
Bon any i a descansar.
Jordi
Paco; que mala pata… pues nada a tomárselo con calma y a recuperarse para volver a empezar de nuevo con las pilas bien cargadas. Por lo que veo te estas aficionando otra vez al running. A ver si los fondistas del CC Routier te asesoran bien y no vuelves a recaer… animo !!!
Jordi, para Andorra necesitaremos un chofer, espero estar recuperado. Si no, encantado de darte el bidón y la ropa desde la ventanilla.
Aunque también daría algunas órdenes...
Venga Jordi! pon un ritmo alto los cinco primeros kilómetros del Valira y que nadie pierda rueda. En la gasolinera, a tope hasta arriba!
Luis el running engancha tanto como la bici y no tiene tantos inconvenientes, pero también tiene sus peligros que son las lesiones si no vas con cuidado. Y los Fondistes ya me iban avisando, pero ya me conoces.
Ya me gustaría poder seguir ahora que me ha picado el gusanillo. A ver como evoluciona esto...
Tu tambien, por lo que leo, sigues dando guerra...
Collons Paco, aixo de les lesions sembla que ens vol fastigueixar, paciencia i endevant, jo encara em resenteixo quan porto 2 horetes rodant o em pujo del seient a les pujades, que treballes el cos, ting molesties, pero va en millora, esperem començar la temporada i l´any recuperats, fins aviat i cuidat. Jaume Porta
Paco, ja t´ho vaig dir, no em vas fer càs
ànim, hi ha recuperar-te
La posibilidad de lesionarse está siempre presente aunque casi nunca contamos con ello. Como decía aquel no importa las veces que te caigas, lo importante es volver a levantarte, y en eso pienso ahora.
(pero jodeeee)
Gracias por los ánimos companys, cuidaros tambien que al final vamos a parecer el equipo los nafraos. Ni que nos hubiera mirado un vizco!
Vaja Paco,
Es que ja no tenim 20 anys......
Bromes apart, que et vagis recuperant, la veritat es que el ritme que vareu portar el dia del running potser va ser massa alt sobretot a la baixada, per ser que no correu mai.
Com que se el que he patit jo per anar transformant la musculatura a poc a poc.
Ja mirare de pasar per la botiga per saber com vas recuperant.
Y que lo digas Xavi, hace algunos años esto no me pasaba, siempre hay una primera vez.
Cuando vengas ya hablaremos.
Publicar un comentario